› 実身美 okinawa の日常 › 健康ごはん２月第四週2017年02月21日
健康ごはん２月第四週
２月も月末にさしかかってきました（＠＠；）
営業部長も
「今日で４年生で習う漢字全部習ったよ！」と
年度末をにおわせる発言がありました。
ぜひサンミの健康ごはんを食べて
忙しくなる年度末に備えてください（＾＾；）
■生のお野菜
キャベツのサラダ～たんかんの酵素ドレッシング～
■お野菜中心の副菜
こんにゃくと茄子のチアシードサラダ
玄米とニガナのもちもち揚げ
切干大根のもちきびカルボナーラ
乳も卵も不使用のカルボナーラです。
しみじみ。
■滋味深いスープ
島やさいの豚汁
■主菜
島豆腐のエスニックあんかけ
とりいそぎの紹介でした。
さてさて
日曜、近所の桜がきれいに咲いていて
日曜、近所の桜がきれいに咲いていて
カメラを持っていたので
撮れるだけ、撮りました（＾＾；）
春ですね～
１０ｍほど先の緑ヶ丘公園の桜は
まだちらほら。
こちらの方が日当たりいいのに、
やはり避寒桜だから
寒めのところから咲くのでしょうね。
自然界の気温を感じ取るセンサーの
感度のよさには
頭が下がります。
staff tanaka
Posted by 実身美 at 22:45│Comments(0)
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