› 実身美 okinawa の日常 › 2018年03月2018年03月27日
アルバイトスタッフ募集しています
実身美沖縄店では、只今新規アルバイトを募集しています。
明るく元気で体力のある方
週に3～４回は入れる方
10:00～22:00の間でシフト制となります。
飲食店での経験がある方、優遇させて頂きます。
定休日は日曜となります。
働きながら、身体も心も健康になる職場です。
家族を迎えるようにお客様をお迎えし、
家族のように、仲良く一緒に働ける仲間を募集しています。
ご希望の方は、以下のご連絡先にお電話いただくか、
→098-868-8726(担当 玉城)
ご希望の勤務時間を明記の上、
当店まで直接、履歴書と職務経歴書をお送りください。
愛情たっぷりのまかない付きです
〒901－0013
那覇市牧志2-17-44
玄米カフェ実身美 那覇店宛
素敵な出会いがある事を願って
Posted by 実身美 at
17:54
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2018年03月27日
金柑と紅茶の半生チーズケーキ
「オレンジと紅茶のケーキが食べたい
」
」という、スタッフの一言から生まれました。
haruharuが金柑の種を１つ１つ取って、
ジャムを作ってくれました。
半生チーズケーキは濃厚で、
スタッフの中にもファンが多いです。
Posted by 実身美 at
11:39
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2018年03月27日
3月5週の健康ご飯
みなさんこんにちは
3月も最終週になりました。
今週のお料理をご紹介します
◆生のお野菜
キャベツのサラダ
～実身美の酵素ドレッシング～
◆副菜
モズクといんげんの薬膳ポン酢和え
紅芋のムース・カプチーノ
セロリと豚肉の塩麹炒め
◆スープ
ゆし豆腐と生姜のお味噌汁
◆主菜
柔らか鶏のセサミカツ～柚子胡椒風味のトマトソース～
副菜では、とても立派な県産いんげんを
さっと茹でて、モズクと和えました。
食物繊維やカリウムが豊富ないんげんは、
便秘解消や、むくみ解消の効果も期待できます。
今週も皆様のご来店お待ちしています
ブーゲンビリア、すごくきれいに咲いていました。
お店の植木にも、芽が出ています。
春ですね
Posted by 実身美 at
11:37
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2018年03月19日
明日、スタッフミーティングです。
いつもご利用ありがとうございます。
明日、月に1度のスタッフミーティングとなっております。
つきましては、ランチのラストオーダーとクローズの時間を、
いつもより30分早めさせて頂きます。
14:30ラストオーダー、
15時から休憩時間とさせて頂きますので、
よろしくお願い致します。
尚、１7：30より、通常通り夜の営業を
致しておりますので、皆様のご来店、
お待ちしております
Posted by 実身美 at
15:07
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2018年03月19日
苺の豆腐レアチーズケーキ
きび砂糖で煮詰めて作った苺ジャムを、
豆腐レアチーズケーキに混ぜ込みました
わーきれい
かわい～
美味しそう～
と、苺大人気です。
季節の食材って、魅力的ですね
Posted by 実身美 at
15:02
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2018年03月19日
3月4週の健康ご飯
みなさん、こんにちは
生のお野菜
副菜3品
スープ
主菜
3月も後半、太陽の陽射しがまぶしい月曜日です。
私は日曜に、お友達とビーチバレーをやりに
西原のキラキラビーチへいきました。
普段は外を出歩くことがあまりないので、
久しぶりに長時間太陽に当たって、
身体がぐったりしました
でも、青い空と海がとってもきれいで、
友人たちとの楽しい時間にとても癒されました～
今週のテーマは『デトックス』ですが、
日常から少し離れて、自然の中に身を置くことや、
友達とワイワイ楽しい時間を過ごす事も、
心身のデトックスにも繋がりますね
今週もデトックス食材を使ったお料理、ご用意しております。
それではご紹介いたします。
生のお野菜キャベツのサラダ～実身美の自家製酵素ドレッシング～
春到来で、大人気の「あまおう」が店頭に届きました
早速売れてしまい、残り1本となりましたが、
今後も入荷予定なのでお楽しみに
副菜3品
金美人参とピーマンの焼きビーフン
県産しめじとカリフラワーのフリッター
トマトと白菜のパクチーマリネ
パクチーには、体に溜まった有害金属を排出する
キレート作用があります。
独特な香りが特徴ですが、その香り成分が『リナロール』といい、
腸内に溜まったガスの排出を促します。
かなり優秀なデトックス食材です
スープ
島ゴボウの玄米餅入り味噌汁
主菜
島豆腐のチキンハンバーグ～アーサの雑穀あんかけ～
このフワフワの豆腐ハンバーグを気に入って、
その後実身美で働くようになったスタッフもいるくらい、
フワフワの豆腐ハンバーグです。
プリプリの雑穀が入った餡が、アーサとしその香りで
一段と美味しく仕上がっています。
春をすっ飛ばして夏に突入しそうな沖縄の天気ですね。
朝晩冷え込んだり、日陰も寒かったりしますので、
体調管理、、気を付けて下さいね
今週も皆様のご来店、心よりお待ちしております。
staff tamashiro
Posted by 実身美 at
14:59
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2018年03月15日
お休みのお知らせ
いつも実身美沖縄店をご利用頂きありがとうございます
明日3月16日(金)は、
社名変更に伴う社内調整の為
お休みさせて頂きます。
ご来店を予定されていたお客様へは大変申し訳ございませんが
何卒よろしくお願いいたします。
尚、17日(土)は通常通り営業致しますので、
皆様のご来店、お待ちしております。
7周年の時にお客様にプレゼントしたクッキーです
Posted by 実身美 at
19:00
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2018年03月13日
3月3週の健康ごはん
おはようございます
生のお野菜
副菜
スープ
主菜
3月3週の健康ご飯を紹介します。
生のお野菜キャベツのサラダ
～実身美の手作り酵素ドレッシング～
副菜
大根とほうれん草の甘酢漬け
車麩とトマトのペペロンチーノ
さつま芋の胡麻団子
大根のピリッとした辛さは、「イソチアシオネート」という成分です
この成分に抗酸化作用や解毒作用、老廃物の排出を促す効果があり、
大根は、デトックスにもってこいの食材です
紫色の紅大根、とってもきれいです
スープ
カリフラワーと海藻のサンラータン
主菜
あったか島豆腐と豚肉の薬膳味噌だれ
少し酸味のあるたれは、薬膳醤油をポン酢仕立てにしていて、
そこにお味噌をあえております。
春ですね。
身体の不調も出てくる季節なので、
皆様ご自愛くださいね
体調を整えるために、実身美に癒されに来てください。
Posted by 実身美 at
09:41
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2018年03月05日
キャラメルの半生チーズケーキ～ゴボウのクランブル～
手作りの焦がしキャラメルを、チーズケーキに混ぜ込みました。
ほろ苦い大人味のキャラメル、とっても美味しいです。
そしてなんと、ゴボウが焼き菓子に変身です。
なんと、ゴボウが焼き菓子に変身です。甘く煮詰めたゴボウとクルミでクランブルを作りました
ポリポリいくらでも食べられそうな、ベジスイーツ
スタッフharuharuが、アイディアを練って作りました。
ぜひ、ご賞味くださいませ。
Posted by 実身美 at
15:29
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2018年03月05日
3月2週の健康ごはん
みなさんこんにちは
昨日から、湿気が多く、ジメジメとした天気ですね。
桜も葉桜に変わり、もう沖縄の冬は終わりでしょうか。
先週末は、卒業式もあったようですね
天気も今一つというところですが、
今週も、美味しいお料理ご用意しております。
それでは、今週のお料理です。
◆生の野菜
キャベツのサラダ
～実身美の自家製ドレッシング～
只今、豆乳マヨの胡麻ドレッシングをお出ししています
◆副菜
県産カリフラワーと島大根の海藻漬け
切干しと島豆腐のベジボロネーゼ
金美人参とじゃが芋の黒ごまケークサレ
ケークサレに入っている金美人参とじゃが芋は
どちらも食物繊維が豊富です。
お野菜とひき肉がふんだんに入った、優しいおかずケーキです
◆スープ
県産春菊の味噌汁
苦味があるお野菜は、身体に溜まった毒を排してくれます。
香りも良くて、癒されるお味噌汁です。
◆主菜
鶏肉の唐揚げ～りんごのパクチーソース～
パクチーは、好き嫌いが大きく分かれる食材かと思いますが、
私は、実身美で克服し、大好きになりました
パクチーがほんのり香り、きっとクセになる事間違いなしです
りんごと玉ねぎの爽やかなフレッシュソースは
酵素たっぷりで、お肉の消化を助けます。
今週も、皆様の健康を願い、元気に営業しております。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
staff tamashiro
Posted by 実身美 at
15:27
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