実身美 okinawa の日常

あけましておめでとうございます

今年も実身美那覇店を
どうぞよろしくお願いいたします


今年最初のテーマは「アンチエイジング」
お肉や揚げ物、お酒やたばこ、食品添加物など
消化に負担のかかる飲食やストレスのかかる生活は
体内酵素を大量に使い、
それが老化を早めます。

前述の食べ物を一切断つことは難しいので、
食べ物から酵素を補って、
バランスをとるようにしましょう。

実身美の健康ごはんは
食事の最初に
生のキャベツと
生のお野菜で作った酵素ドレッシングをかけたサラダで始まります。

よく噛んでいただきながら、
食べ過ぎも防ぎ、
ガン予防食材第二位のキャベツも
おいしくいただきましょう★

■生のお野菜キャベツのサラダ～長命草の酵素ドレッシング～

■副菜島野菜の三色なます
ブロッコリーと黒豆の宮古酢味噌和え
小松菜と海苔のもちもち揚げ

■滋味深いスープ
牛蒡と県産生姜のみぞれ味噌汁

■主菜
県産白身魚の玄米ミルクサルサ


沖縄在住のうちなんちゅのお客様も、
旅行でいらしたお客様も、

皆様の健康を願い、
真心を込めてお作りしたお料理をご用意して
スタッフ一同ご来店をお待ちしております。

staff　tanaka