実身美 okinawa の日常

いつも御来店ありがとうございます

実身美の料理教室、
９月のテーマは「腸の活性化」

私たちの体は頭からつま先まで、
「食べたもの、飲んだもの」で
できています

せっかく栄養一杯食べても、
腸が元気がなければ
吸収されずに体外へ排出されてしまいます。

おなかがなんだかイマイチ・・
だと気分も鬱屈としやすいし、
おもいきり働けませんよね。

腸の元気が、心身の健康を左右します

主菜　　高野豆腐のカツレツ
スープ　冬瓜と鶏ハムのすりながし
スイーツ　島豆腐と紅芋のベジチーズケーキ

なんと今月はスイーツメニューもあります

日時：９月２５日（木）１８時～２０時半
場所：沖縄県男女共同参画センターてぃるる
　　　　生活実習室３階
参加費：３５００円（当日支払です）
持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具、食べきれないときのため、持ち帰り用タッパー

問い合わせ、お申込みは０９８－８６８－８７２６まで


実身美の料理教室は、
ただレシピの公開だけではなく、
どういう食べものがどのように働いて、どこによいのか、
どんな食べ方をすると、最大食品の栄養を取り込めるのか、などなど
ハード面、ソフト面でもいろいろ学べて、
受講生の方たちからも好評いただいている
「実のある」料理教室です

ご応募おまちしております

staff　tanaka