› 実身美 okinawa の日常 › 5月第3週2018年05月16日
5月第3週
みなさんこんばんは。
連日陽射しが強い沖縄
いかがお過ごしでしょうか。
遅くなりましたが、今週のメニューをご紹介いたします。
◆副菜
冬瓜と金美人参の甘酢漬け
アーサと島豆腐のオムレツ
茄子と県産セロリのきんぴら
ストレスの影響を受けると、腸の動きが鈍くなり、
便秘になってしまうことも。
食物繊維が豊富な海藻や野菜を食べて、腸を整えます。
身体って、繊細ですね
◆スープ
梅おかかの玄米餅入りお味噌汁
◆主菜
柔らか鶏のフリッター
～彩り野菜のフレッシュオニオンソース～
フワフワサクサクの衣には、ほんのり塩気があって
美味しいです。
ボリューム満点
揚げ物は、消化をするのに体内の酵素を沢山使います。
生のお野菜たっぷりの、玉ねぎのソースで酵素を補います。
週の半ばになりましたが、今週も土曜日まで、元気に営業しております
皆様のご来店お待ちしております
satff tamashiro
Posted by 実身美 at 18:05│Comments(0)
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