› 実身美 okinawa の日常 › さつま芋の半生チーズケーキ～黒ごま杏仁ソース～2017年10月23日
さつま芋の半生チーズケーキ～黒ごま杏仁ソース～
秋といえば、カボチャ、芋、栗、、
ホクホクした食材が食べたくなりますね。
今週は、岐阜県産の安納芋を使用して
濃厚なケーキを作りました^ ^
さらに、ケーキの上には
"黒ごまと杏仁のソース"をかけています( ^ω^ )
黒ごまは牛乳の11倍のカルシウム、鉄分を含み
良質の食物繊維、脂質、たんぱく質を含むことから
アンチエイジングに効果があります⭐︎
腸を整え、咳止めの効果もある、
杏仁もブレンドしています^_^
季節の変わり目、
体も心もバランスを崩しがちになる時だからこそ、
まずは食事で栄養を、
そして、愛情のこもったお食事で
心にも栄養を( ^ω^ )
ぜひ、さんみのケーキを食べに来て下さい⭐︎
お待ちしています
staff momo
Posted by 実身美 at 15:56│Comments(0)
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