› 実身美 okinawa の日常2018年09月10日
営業日に関するお知らせ
いつも実身美をご利用いただき、ありがとうございます。
誠に勝手ながら、しばらく、水曜日の営業をお休みさせて頂きます。
再開のお知らせも、ブログ、店頭にて、
ご報告させて頂きますので、何卒よろしくお願い致します。
尚、日替わり健康ご飯のメニューは、
実身美のHP(http ://sangmi .jp)にて、
毎日更新しておりますので、ご確認ください
今後とも、実身美那覇店をよろしくお願い致します。
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12:22
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2018年08月28日
営業時間のお知らせ
いつも、実身美をご利用いただきありがとうございます。
営業時間に関して、また少し変更がありますので、
お知らせいたします。
今後しばらくの間、水曜日のディナー営業を
お休みさせて頂くことになりました。
明日、ご予定のあった方には大変申し訳ありませんが、
何卒、よろしくお願い致します。
再開する際には、ブログでお知らせいたしますので、
よろしくお願い致します。
また、7月より、日替わり健康ごはんになっており、
毎日のメニューは、実身美のHPより、ご覧いただけますので、
ぜひこちらをチェックして頂ければと思います。
（実身美公式HP）
https://sangmi.jp/
よろしくお願い致します。
Posted by 実身美 at
21:48
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2018年08月24日
旧盆最終日はランチのみの営業とさせて頂きます。
皆様こんばんは。
お盆の親戚回りや、お中元の準備など、
忙しくされていますでしょうか。
ランチのみの営業とさせて頂きます
何卒、よろしくお願い致します。
お中元や、夏のギフトとして、
ドレッシングが大変ご好評いただいております
8月中は、ポイントカード2倍のキャンペーンをしております。
5本買うと1本サービスという、
とってもお得なキャンペーンです
この機会にどうぞ、ご利用ください
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22:34
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2018年08月22日
営業時間のお知らせ
おはようございます
いつも、実身美をご利用いただき、ありがとうございます。
営業時間の変更をお知らせいたします。
いつも、実身美をご利用いただき、ありがとうございます。
営業時間の変更をお知らせいたします。
本日、お昼は、15時ラストオーダーとさせて頂き、
夜の営業はお休みとさせて頂きます。
尚、今後の営業時間に関しまして、
夜の営業は、開始時間18時の、
売り切れ次第の終了とさせて頂きます。
『家族のために作るご飯』をモットーに
これからも、皆様の健康を願いながら、
美味しいごはんを作って参ります。
皆様のご来店、お待ちしております
実身美 玉城
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09:18
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2018年08月21日
営業時間の変更のお知らせ
いつも、ご利用いただきありがとうございます。
営業時間のご案内です。
これまで、夜の営業を17：30とさせて頂いておりましたが、
18時からの営業に、変更させて頂きます。
尚、お食事が売り切れ次第の終了と
させて頂きます。
何卒、よろしくお願い致します。
営業時間のご案内です。
これまで、夜の営業を17：30とさせて頂いておりましたが、
18時からの営業に、変更させて頂きます。
尚、お食事が売り切れ次第の終了と
させて頂きます。
何卒、よろしくお願い致します。
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15:52
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2018年08月09日
本日の夜の営業は18時からとなります。
みなさんこんにちは！
急なご連絡で申し訳ありませんが、
本日、夜の営業を18時からのスタートとさせて頂きます。
何卒、よろしくお願い致します。
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16:35
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2018年07月26日
本日夜の営業を１８時スタートに変更いたします
みなさんこんにちは！
急なご連絡で申し訳ありませんが、
本日、夜の営業を18時からのスタートとさせて頂きます。
何卒、よろしくお願い致します。
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16:51
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2018年07月21日
本日通常営業します
皆様おはようございます。
台風の影響が気になりますが、
本日、通常通り営業致します。
ご来店予定のお客様、
どうかお気をつけてお越しください
美味しいご飯、ご用意して
お待ちしております。
Posted by 実身美 at
08:24
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2018年07月15日
アルバイトスタッフ募集中です！
いつも、実身美をご利用頂き、ありがとうございます
現在、沖縄店では、新規アルバイトを、募集しおります。
10:30〜22:00の間でシフト制となります。
飲食店での経験がある方、優遇させて頂きます。
『家族を迎えるように』と、想いを込めて、
温もりのあるお料理とサービスを心がけています。
スタッフ同士も、家族のように仲良しです
ご希望の方は、お気軽に、
098-868-8726(担当 玉城)まで、ご連絡ください。
ご応募、お待ちしております
現在、沖縄店では、新規アルバイトを、募集しおります。
10:30〜22:00の間でシフト制となります。
飲食店での経験がある方、優遇させて頂きます。
『家族を迎えるように』と、想いを込めて、
温もりのあるお料理とサービスを心がけています。
スタッフ同士も、家族のように仲良しです
ご希望の方は、お気軽に、
098-868-8726(担当 玉城)まで、ご連絡ください。
ご応募、お待ちしております
Posted by 実身美 at
19:12
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2018年06月28日
お客様へ大切なお知らせ
いつも、実身美をご利用いただき、心より感謝申し上げます。
この度、那覇店では、お客様の一層の健康を願い、
従来の『週替わり健康ごはん』から、『日替わり健康ごはん』へ、
移行する運びとなりました。
移行に伴い、商品価格の見直しを致しました結果、
昨今の原材料や、玄米などの配送料の高騰を踏まえて、
2018年7月2日(月)より、
商品の価格の改定を実施させて頂く事になりました。
尚、店頭価格表示におきましても、
従来の税込み価格から、税抜き価格での表示に移行させて頂きます。
今後も、「家族を迎えるように」という変わらない心で、
スタッフ一同励んで参りますので、
お客様の変わらぬご愛顧を賜りますよう、重ねてお願い申し上げます。
玄米カフェ実身美 那覇店
Posted by 実身美 at
21:56
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2018年06月28日
梅ジャムの半生チーズケーキ
今年も、momoちゃんのお父さん、元さんが育てた梅が届きました。
無農薬で、愛情たっぷり育てられた元さんの
お野菜や果物は、味が濃くて美味しいです。
蜂蜜とシークヮーサーで、さらにサッパリ食べやすく仕上げています。
ぜひ、おためしください
Posted by 実身美 at
21:48
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2018年06月28日
6月最終週健康ごはん
こんばんは
オージュとは、フランスのある地方にある渓谷の名前です。
遅くなりましたが、今週のお料理、ご紹介します
写真も少ないですがご了承ください。。
◆副菜
県産かぼちゃとくるみの玄米揚げもち
パパイヤの茗荷ジュレ添え
ひじきとなつめの赤ワイン煮込み
◆スープ
ゴーヤーとトマトのサンラータン
◆主菜
フーロ―豆のロールチキン～オージュ風～
オージュとは、フランスのある地方にある渓谷の名前です。そこは、りんごが特産で、料理にも良く使うようです.
今週のソースは、りんごと玉ねぎを豆乳でクリーミ―に仕上げた
優しいお味のソースです
もう週の後半に入りますが、皆さまのごご来店お待ちしております
Posted by 実身美 at
21:41
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2018年06月20日
豆腐のレアチーズケーキ～パインとゴーヤーのゼリー添え～
先日、スタッフのmariさんが、
手作りのゴーヤーゼリーを作ってきてくれました。
苦味もしっかり、緑色のゴーヤーゼリーに、
角切りのパイナップルをいれて
ゴーヤーが大好きな私は
「美味しい～
」と、大興奮
」と、大興奮しかし、ゴーヤーが苦手な方も想定して、
このゼリーはパイナップルベースでお作りしました。
ほんの～～～り、ゴーヤーを感じるはずです(笑)
ぜひ、お試しください
Posted by 実身美 at
12:31
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2018年06月20日
6月3週の健康ご飯
みなさん、こんにちは
6月3週の健康ご飯、
今月のテーマは『むくみ解消』
という事で、メニューをくんでおります。
カリウムが豊富な夏野菜をはじめ、
小豆やもち麦も、むくみを解消する為の強い味方です。
この暑さで、冷たい飲み物をついガブガブと
飲んでしまいがちですが、
身体が冷えると、代謝機能も衰えてしまうので、
意識して温かいものを飲むように心がけています
むくみを解消して身体スッキリ
今週のメニューです。
◆副菜
県産かぼちゃの手作り豆腐～黒糖小豆添え～
切干大根とウンチェーバーの豆乳カルボナーラ
～きな粉風味～
夏野菜ともずくのあちゃら漬け
「アチャ―ル＝漬物」という意味の
ポルトガル語に由来している「あちゃら漬け」☆
昆布とお醤油で漬けた、日本風ピクルスです。
◆主菜
チキンのアーモンドカツ～トマトのサルサソース～
いつもにも増して衣がサクサク・カリカリな理由が、アーモンドです！
サルサソースは、なんと、柚子胡椒を隠し味に、
ほんのりピリッと爽やかな味に仕上がっています
今週も、staff一同、皆様のご来店お待ちしております
staff tamashiro
Posted by 実身美 at
12:24
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2018年06月18日
本日スタッフミーティングです。
おはようございます
本日、スタッフミーティングの為、
ランチのラストオーダーを30分早めさせて頂きます。
夜は通常通り営業致しますので、
皆様のご来店お待ちしております
ランチ 11:30～15:00(14：30L.O)
お休み 15:00~17:30
ディナー 17:30~21:00(20:30L.O)
何卒、よろしくお願い致します。
Posted by 実身美 at
06:52
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2018年06月11日
6月2週の健康ごはん
皆さんこんにちは
土曜日は、夜の営業、お休みを頂きまして、
ありがとうございました。
お店に足を運んでくださった方がいらっしゃいましたら、
この場を借りて、お詫び申し上げます
毎年6月の始めには、実身美の創業祭という事で
運動会を開催しております。
一年に一度、他店のスタッフと顔を合わせ、
一緒に汗を流しながら、皆本気の運動会
今年は、沖縄店、心斎橋店と同じチームになって、
見事優勝を勝ち取りました
素晴らしい仲間と共に働けることに
改めて、感謝が溢れる、楽しいひと時でした
今日から早速通常営業です。
以下、今週のメニューです。
◆副菜
モーウィと赤ピーマンのフェンネルシードマリネ
鶏胸肉の唐揚げ～シナモン風味～
キャベツのクーブイリチー～豆乳マヨ和え～
◆スープ
南瓜とオクラのお味噌汁
◆主菜
島豆腐のチキンハンバーグ～ゴーヤーのバジルソース～
副菜に使用しているシナモンには、
発汗作用や利尿作用があり、
フェンネルシードにも同じく体内の余分な水分を排出する
働きがあります。
むくみを解消するために、スパイスは強い味方です
今週も一週間、皆様の健康を願って
元気に営業しております。
皆様のご来店、心よりお待ちしております
Posted by 実身美 at
15:11
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2018年06月04日
2018年06月04日
6月1週の健康ご飯
みなさんこんにちは
6月に入りました。
今月のテーマは、「むくみ解消」です
普段から湿気の多い沖縄ではありますが、
特にジメジメ、ムシムシするこの季節、
湿気の影響を受けて、
なんだか身体が重ダルイ～という感覚がありませんか
身体の中に余分な水分を溜め込まないように、
代謝をあげていきましょう
◆副菜
酵素ドレッシングで作ったトマトと叩き胡瓜の特製ピクルス
紅芋とおからのノンフライクリームコロッケ
小松菜と茄子とオイスタービーフン
ジャン
いつもサラダにおかけして召し上がっていただいている
実身美の酵素ドレッシングをアレンジして、
とっても爽やかなピクルスを作りました。
ぜひ、ご家庭でも試していただきたいです
◆スープ
ゴーヤと梅のおすまし
◆主菜
島豆腐と県産魚の包蒸し
～ニラ味噌の磯部だれ～
磯とニラの香りが食欲をそそる、味噌ダレは、ほんのり甘口です。
お魚と島豆腐の塩味と、マッチしています。
蒸すと、素材の味がより感じられて、とても美味しいす
今週も元気に営業しております。
皆様のご来店、お待ちしております
staff tamashiro
Posted by 実身美 at
16:05
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2018年05月29日
パッションフルーツの豆腐レアチーズケーキ
出来上がったケーキを見て、
思わず拍手が出てしまう
綺麗なケーキです
これまでのレアチーズケーキとも
少し手法を変えて作ってみました。
より、口当たりも優しくなって、
美味しいです～
夏を感じるパッションフルーツのケーキ、
ぜひご賞味ください
Posted by 実身美 at
17:37
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2018年05月29日
5月5週の健康ご飯
みなさんこんにちは。
みちばたの鳳凰木が綺麗に咲いていますね
むしむし暑い日が続いていますが、
みなさん体調はいかがでしょうか。
湿気が強く、
身体の中の水分がうまく代謝できなくて、
不調に繋がる事も。
身体を冷やさずに、
代謝も上げながら、
健康管理していきましょう～
以下、今週のお料理です。
◆副菜
二色人参のゆず胡椒白和え
切干大根と海藻のチャンプルー
島南瓜のごま団子
◆スープ
県産とうもろこしのお味噌汁
◆主菜
鶏ハムと島豆腐のエスニック風
今週も、テーマは『ストレス緩和』です。
身体の組織をつくり、細胞の再生にも欠かせない
タンパク質は、ストレスでダメージを受けた身体に必要です。
生野菜もたっぷりのせて。タレも抜群に美味しいです
消化にも負担なく召し上がっていただけます
仲良しの友達とのおしゃべり、
運動や
映画鑑賞、
ショッピングなど、
皆さんはどのような方法で、ストレスを解消されていますか。
実身美の健康ご飯が、
その一役を担えたら嬉しいです。
さぁ、今週もがんばっていきましょう～
staff tamashiro
Posted by 実身美 at
17:32
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